Минусы курения

Минусы курения

Существует статистика курящих людей в России, и, увы, она далеко неутешительная, по её данным в нашей стране 60 % взрослых мужчин и 40 % женщин являются курильщиками. Большая часть подростков, особенно мальчики, начинают курить уже с 12-13 лет. Глядя на эти данные, совсем не сложно сделать выводы о ситуации, которая сложилась на территории России. В странах Западной Европы эта вредная привычка стала уже не модной, и количество курящих людей идёт неплохими темпами на спад, но, к огромному сожалению, в России количество курящих наоборот увеличивается с каждым годом, и довольно заметно. Курение считается модным, в особенности среди молодёжи. Как обычно бывает, для того, чтобы казаться взрослее и «круче» среди своих сверстников, нужно курить. Этот негативный пример дети и подростки перенимают у старших.

По этой причине следует начинать борьбу с курением не среди подростков и молодёжи, а среди взрослых, которые своим дурным примером показывают всю прелесть курения младшему поколению. Уже очень много было сказано о вреде курения, и поэтому повторяться уже нет смысла. И, к сожалению, все призвания к здоровому образу жизни пока не приводят практически ни к чему. Чтобы человек смог бросить курить, ему вначале надо понять, осознать тот факт, что плюсов в курение не существует! Есть только одни минусы!

Первым минусом курения является пустая трата денег. Если посчитать сколько тратится денег всего за неделю на сигареты, то сумма получится довольно приличная, а стоит ли платить деньги за то, чтобы губить себя?!

Как уже говорилось курящий взрослый человек, подаёт дурной пример младшему поколению, и, во-первых, своим же детям! Как уже давно стало известно, дети видят в своих родителях идеал. И довольно сомнительно, чтобы родителям хотелось, чтобы его чадо курило, тем более по вине самих родителей. Это второй минус курения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

В наше время существует большое количество самых разных способов бросить курить. Из этого множества можно выделить несколько самых главных, которые смогут оказать помощь в борьбе с курением.

Во-первых, обязательно нужно захотеть бросить курить по-настоящему и обрести уверенность в том, что это обязательно получится сделать. Постараться внушить себе, что способны противостоять тяге к курению. После того, как всё это успешно удалось сделать, следует заняться спортом, если такой возможности нет, хотя бы делать по утрам зарядку и физически нагружать себя в течение всего дня. Как известно, спорт и курение — вещи абсолютно несовместимые, и вместе существовать не могут. Любые хорошие физические упражнения и нагрузки на организм, смогут помочь быстро восстановиться, а также помогут привыкнуть к отказу от никотина.

Если бросать курить, то нужно это делать сразу! Существующие методы по постепенному уменьшению дозы никотина так и не нашли своего подтверждения на практике. Такой метод наоборот усугубляет положение дел. Следует решить внутри себя раз и навсегда, что «Я больше не выкурю ни сигареты. ».

Хочется пожелать удачи всем курильщикам, которые решились бросить курить! Почувствуйте себя здоровым человеком!

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Неожиданные плюсы курения

Каждый из нас усвоил еще с детства, что пристрастие к табаку — это очень вредная привычка. Могут ли существовать какие бы то ни было плюсы курения? Ведь все мы знаем поговорку о том, как страшна одна единственная капля никотина для лошади. Весь вред курения сигарет для здоровья прекрасно осознают как сами курильщики, так и люди, которых эта пагубная зависимость обошла стороной. Однако последние, несмотря на их негативное отношение к табачной продукции, все же очень страдают от нее, потому как являются так называемыми пассивными курильщиками, а пассивное курение в результате ведет к еще более плачевным последствиям.

Все знают, что курение — это плохо. Отказаться от вредного пристрастия могут далеко не все. Особенно это касается тех, кто курит долгое время: некоторых подводит сила воли, другие же, закрыв на проблему глаза, продолжают наслаждаться запретным плодом. При этом находится множество причин, которые оправдывают пагубную привычку. О некоторых условных плюсах табакокурения, что не может не радовать заядлых курильщиков, говорят и занимающиеся наукой специалисты.

Они могут быть следующие:

Чем полезна привычка

Выделяют и другие положительные стороны курения. Например, считается, что кофе с сигаретой улучшает мыслительный процесс. В этом вопросе курильщики опираются на свои собственные ощущения, так как научно данное суждение еще никто не доказал. Попросив сигаретку у незнакомца, можно с легкостью вступить с ним в беседу. В предложенной ситуации курение выступает как сближающий фактор. Однако почти с таким же успехом при желании можно познакомиться и без помощи сигарет.

Представленный материал ни в коей мере не призывает вас начинать курить или не пытаться отказаться от этой пагубной привычки, если вы уже курите.

Плюсы и минусы курения несоизмеримы.

Посоветовать курить “для здоровья” вам может только врач. Мы же надеемся, что этого никогда не произойдет.

Плюсы и минусы курения: разбираемся вместе

Несмотря на то, что кругом идёт пропаганда здорового образа жизни, курение до сих пор удерживает лидерство в топе вреднейших привычек человечества. Многие ошибочно видят в сигаретах только плюсы и упускают из виду чудовищные минусы. У каждого из нас свои приоритеты. Давайте вместе рассмотрим пользу и вред, плюсы и минусы, которые мы получаем от сигарет, и тогда Вы сможете понять: нужно Вам это на самом деле или нет.

  1. повод сделать перерыв на работе и немного отдохнуть;
  2. затянуться за компанию, поддержать друзей;
  3. снять нервное напряжение;
  4. подчеркнуть свой статус «крутого» и солидного человека сигаретой в руках.

Пожалуй, на этом плюсы курения заканчиваются, и мы переходим к минусам. Итак, начинаем:

  1. неприятный запах изо рта;
  2. психологическая зависимость;
  3. вред для окружающих;
  4. провоцируют возникновение злокачественных новообразований;
  5. провоцируют появление огромного числа хронических заболеваний, в том числе бронхита, ишемической болезни сердца, хронических обструктивных заболеваний, облитерирующего эндартериита, хронического артрита, артроза, остеопороза, артериальной гипертензии – и это далеко не полный список.
  6. Вы тратите на сигареты время, которое могло бы быть потрачено с пользой;
  7. Вы становитесь нервным и беспокойным;

Очевидно, что у курения множество минусов. Однако выбор остается за Вами. Только Вам решать, что действительно важно, и стоит ли задумываться над тем, что происходит в организме курильщика. Взвесьте все «за» и «против», не позволяйте сигарете одержать верх над Вашим разумом и силой воли!

Источники:
Минусы курения
Минусы курения Существует статистика курящих людей в России, и, увы, она далеко неутешительная, по её данным в нашей стране 60 % взрослых мужчин и 40 % женщин являются курильщиками. Большая часть
http://www.ayzdorov.ru/kyrenie_sposobi_minysi.php
Неожиданные плюсы курения
Каждый из нас усвоил еще с детства, что пристрастие к табаку — это очень вредная привычка. Могут ли существовать какие бы то ни было плюсы курения? Ведь все мы знаем поговорку о том, как страшна одна единственная капля никотина для лошади.
http://nekuru.com/vred/plyusy-kureniya.html
Плюсы и минусы курения разбираемся вместе
Интересуют плюсы и минусы курения сигарет? В нашем разделе Вы найдете полный список всех плюсов и минусов курения.
http://www.russia-no-smoking.ru/vred-kureniya/plyusy-i-minusy/

COMMENTS